1、在失恋后可以去喜欢的地方旅游或者和朋友一起去KTV唱歌、运动来发泄自己消极的情绪，不要自己一个人呆在房间，这样又会胡思乱想，沉浸在一个人的悲伤之中。
2、忘记一个人最快的方法就是让全身心地投入到自己的工作当中，让自己变的忙碌起来，这样就没有时间会再去想起那个让你伤心的人。工作最重要。
3、摆脱一件失恋的事情是不容易的，但时间是最好的东西，没有人能抵得过时间带来的一切，可以找朋友去倾诉或者多陪陪家人，他们会将你从失恋的痛苦中走出来。可以去听一首梁静茹的分手快乐送给你，就像歌词里的那一句“分手快乐，请你你快乐，挥别错的人才能和对的相逢”。愿你能早日从失恋中走出来，祝你早日找到幸福！
