出虚汗怎么办

1、猕猴桃又名藤梨，富含维生素C和维生素A、叶酸，被誉为维生素之王，可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗的朋友多吃猕猴桃可以得到有效的改善。

3、黑豆，性平、味甘，具有养血平肝、补肾壮阴的作用，如果是属于脾肾虚弱的虚汗，还是有很好的效果的。