怎样缓解菠萝蜜上火

1、吃下火的薅黾稣形食物：如果吃菠萝蜜上火了，可以吃一些下火的食物，生活中常见的一些带苦味的蔬菜就有降火的效果，最常见的就是苦瓜，苦瓜的做法也很多，比如说苦瓜炒鸡蛋或者是苦瓜炖汤等都是比较好的，能帮助下火。

2、喝绿豆汤：吃菠萝蜜多了，上火了，那么喝一些绿豆汤也可以下火，但是大家要注意，喝绿豆汤的时候糖不能放得太多了，因为糖放的太多就容易导致上火，而且就会降低本身绿豆的下火效果。