1、 第一步：首先知道自己的下胸围
什么叫知道，当然是量一下。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：
70、75、80、85、90、95、100、105
细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77。5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。
2、第二步：确定胸罩的罩杯
罩杯？就是那些数字后的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
3、第三步：下胸围加上罩杯代码
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的，现在明白了吧。
