麦片加牛奶功效

1、牛奶麦片中带有丰富多彩蛋白和多种多样碳水化合物，还带有一些膳食纤维素，具有非常显著的美容护肤功效。

2、牛乳麦片中能提升神经中枢作用防止减轻神经衰弱， 预防抑郁症和失眠。

3、牛奶麦片能为身体补充很多的膳食纤维素，能够清除人类肠胃内壁沉积的内毒素，能排肠毒也可以防止减轻便秘。

4、牛奶麦片含有丰富多彩的营养元素，常服用能补钙补锌健骨也可以防治骨质疏松和骨关节病病症产生。