1、节食减肥对月经的影响：
盲目减肥会导致身体的脂肪不足，从而导致月经混乱甚至出现闭经。影响女性第二性症的发育成熟。
2、节食会导致身体缺乏营养，对身体器官造成难以弥补的损伤。
贫血、骨骼停止生长，厌食症……
这些疾病所带来的危害远远大于肥胖
3、节食会导致大脑缺乏营养的供给，智力发育会收到一定的损伤。
难以承受繁重的学习，影响到学习成绩。
对人生的成功带来负面影响。
4、节食会导致免疫力低下，从而很容易感冒生病
生病所带来的不适及对美丽的影响我想远远大于不是很瘦所带来的影响吧。
1、规定孩子每天的最少饮食量，保障孩子的基础营养
不管孩子有没有从思想上解决问题，这一点要求孩子一定要做到。
2、优化每天的膳食搭配，尽可能地保证孩子不因食量的减少而降低的营养的吸收
3、少食多餐，每天让孩子在正常的饮食之外，增加水果、牛奶、点心的摄取量
4、鼓励孩子多运动，多流汗，让孩子有饥饿感，从而在不知不觉中增加饭量。
