跳舞的禁忌有哪些

1、不可贪凉跳舞会使身体出汗，老坎怙醣秸年人在早、晚跳舞时，不要穿太多衣服，跳舞后应披上外衣，以防感冒引发其他疾病。因为穿少了对身体不好，穿多了影响肢体活动，可能让老年人不方便。

3、不可饱腹起舞老年人的消化机能差，饱腹起舞会影响消化功能，引发胃肠道疾病。年轻人都不能吃完就运动，能何况老年人呢。老年人应该吃完了，出去百步走。

5、安全提示老年人跳舞幅度不宜过大，因为老年人肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵活，突然的大幅度转腰、转髋、下腰、扭颈等动作，容易发生关节、肌肉损伤，至骨折。