1、一份理想的职业。拥有一份舒心的、自己感兴趣的工作，即使再辛苦，也会让人觉得充盈实在。我们每天接触时间最久的是我们的工作，然而，做自己感兴趣的、想做的事情，才能最大程度上调动自己的积极性，从而使一份工作事半功倍，我们的工作出色了，我们就有了满足感和价值感。更是拥有一个积极的生活状态的基础。
3、有安稳平和的睡眠。无论你的生活节奏有多快，一定要保证充足的睡眠，这是身体健康的基础，也是每天都能神采奕奕的基础。睡眠好了，工作也就能集中注意力，更好的完成当天的事情，拥有一个精神十足的一天。
5、拥有一颗童真的心灵。拥有一颗童真的心，会让我们提高生活的幸福感，一颗童真的心灵，会发现生活中许多细微的快乐，发现幸福可以来得这么容易，让自己每天都感恩于大自然，感恩于家人朋友，从而提高身边人群对幸福的体验感，比普通人更容易拥有一个良好的人生状态呢！
