缓解孕期疲劳的方法

 时间:2024-10-12 12:49:32

1、想象:想象自己喜欢去的地方,例如海边、公园、农家小院等。把注意力集中再美好的景色上,可以使自己精神饱满,心旷神怡。

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5、发展兴趣:动手制作一些小玩具、小动物,或学习插花艺术,或者为即将出生的宝宝做一些小衣物。

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