2分钟脸部排毒瑜伽做法

1、用手按压太阳穴，配合一个三秒的呼吸。

3、按压鼻子下方。

5、这是YOGA按压法的Y。

7、用手按压颧骨下方。

9、用手按压额头中间。

11、从太阳穴开始，保持一个三到五秒的呼吸。

13、用手按压眉骨。

15、按压下巴中间，结束。

17、将手交叉成三角形，压在法令纹上，吸气将手往上提。

19、这是YOGA按压法的A。