五个减肥技巧教你如何吸油抽脂

1、大餐后喝浓茶在吃过一顿美美的大餐之后，一定要喝上一杯浓浓的茶叶水，我们都知道茶叶水具有吸油的效果，这样就可以将大餐中的吃的油脂轻松抽取，自然也不会发胖啦。

3、吃完火锅和酸奶酸奶具备促进消化的作用，而且还能够帮助清理火气，促进肠道的消化，让自己的饱餐之后，也不用担心上火、长胖的担忧。

5、饭后散步在用完晚餐半个小时之后，可以出去散散步，这样可以有助于帮助自己消耗体内的实物，也有助于睡眠。