春分时节如何养生

1、春天阳光明媚，风和日丽，宜踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛，从而预防春困。

3、“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思就是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。红枣、蜂蜜等正是这样春季养生佳品。

5、春三月，每朝梳头一二百下；有疏通气血，通达阳气的重要作用。