1、长寿的“秘密武器”：独特习惯 鸡蛋“养生”每天吃三个鸡蛋，早晨两个生鸡蛋，中午一个摊鸡蛋，这个习惯100年来都雷打不动。，其中两颗生吃，一颗煎着吃。按老太太的说法，她20岁时被确诊贫血，医生建议这样吃鸡蛋。她的性格就是，每年、每月、每周和每天都吃相同的食物。据不完全统计，她一生共消费了十万个鸡蛋。鸡蛋营养很高，但有些人害怕蛋黄里的胆固醇，只要吃的适量，对人身体都有有益的。
3、长寿的第三个密码：一生坎坷 心胸豁达一战中她的的未婚夫不幸丧生，后来她嫁给了一个不喜欢的男人，并遭遇家暴，她自己说，我一生都不太顺遂。但莫拉诺生性坚强，开朗健谈，工作之余喜欢唱歌跳舞。她的护士说，其实她还有一个长寿秘诀就是开朗。我照顾她是让她开心，她也特别风趣，经常逗得我开怀大笑。
5、长寿老人的共性规律一是心态平和，心胸开朗，顺其自然；二是饮食清淡，生活规律；三是一生好动，不好静坐；四是家庭和睦，子女孝顺；五是居住地环境水质和气候特殊；六是有遗传因素，家族长寿。
7、健康长寿取决于什么世界卫生组织(WHO)对人类健康与长寿因素进行过系统分析后，结果是每个人的健康与长寿，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境的影响。
