抗疲劳养生“天门冬萝卜汤”制作

1、将天门冬切片加水

2、以中火煎煮后用布过忿

3、留汁火腿切片萝卜切丝锅内放鸡汤，将火腿肉下锅煮

4、煮沸冲脾菌后放萝卜丝良民，泛棍加入煎好的天门冬药汁，蒸锅煮沸

5、加盐调味、再略煮片刻

6、食用前加葱花、胡椒粉调味即可