哪些饮食习惯容易引起胃病

1、有时候因为工作或其他原因，并没有按照一日三餐的习惯进食，而是在经过一阵饥饿以后再疯狂地去吃下东西填饱肚子，这样的狼吞虎咽吃法会加倍胃的负担，从而导致消化不良而引起胃疾病。

3、高盐膳食的习惯不仅能够将胃黏膜造成伤害，严重者会引起胃癌，少吃一口盐有利于防治高血压，对自己的胃也有很多好处，一天最好控制在6克以内或吃低钠盐。

5、研究发现增加水果可以降低消化道癌症风险，水果一定得多吃，不管喜不喜欢吃，都得保证天天吃水果，每天吃三百克左右为宜。

7、对于肠胃不好的人来讲，甜食可能要禁止摄入或少量进食，因为甜食也可能跟功能性消化不良有关，尽量吃低糖类食品。