冬天要怎样预防感冒

1、加强运动生命在于运动，一个人想要有健康的身体，一定要多运动，只有多运动才能使自己的身体强壮，增强自己的免疫能力。

3、饮食要清淡冬季进食，应以清淡为主，不要太重口味，并且要做到饮食均衡，不要挑吃，尽量要吃饱，因为冬季不吃饱，会感觉到冷。

5、不要到人口密集的地方由于冬天感冒的人比较多，所以千万不要到人口密集的地方去游荡，以免相互间传染。