遇到这些症状怎么办

1、火气较大 减少辛辣食物、糖类等高热量食物的摄入，避免火气上涨。可以慊劐接渴吃些清热解毒的食物，通过饮食改善体质（注意要结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗）。。。

3、血相对比较贫乏要加强比较高营养的食物摄入，做到不挑食，不减肥，不熬夜。每天适当的吃些生花生（适量）或者每天吃十几粒干枣 。。。

5、皮肤干燥起皮不要过多依赖护肤品什么的外在保护，我们要先从内在调理起，多吃蔬菜和水果（水比较多的那种），它更好的有利于我们的身体吸收。。。