1、将苦瓜洗干净切成块；
3、锅中烧开水，将骨头放进去焯水，撇去浮沫后捞出备用；
5、将苦瓜、猪骨头、蒜头一起放入高压锅中，加入差不多没过所有食材的清水，用煲汤模式煮2040分钟；
7、做好了开始养生之旅吧
养生食补苦瓜猪骨汤的做法
时间：2024-10-13 18:28:43
时间：2024-10-13 18:28:43
1、将苦瓜洗干净切成块；
3、锅中烧开水，将骨头放进去焯水，撇去浮沫后捞出备用；
5、将苦瓜、猪骨头、蒜头一起放入高压锅中，加入差不多没过所有食材的清水，用煲汤模式煮2040分钟；
7、做好了开始养生之旅吧
