养生食补绣球南瓜馒头的做法

1、南瓜切块蒸熟

2、南瓜泥放凉后放入盆中加入150克水30克糖4克酵母搅拌均匀后加入400克面粉揉成面团用布盖好醒30分钟

3、醒好的面团放案板上揉均匀搓长平均分成24份

4、把分好的小面团搓成25厘米的长条

5、象图片这样叠起来

6、然后把1357向右搭在2468上

7、按上面的方法重复把面刳噪受刃条编完正面朝下托起然后把收尾往中间收怎么方便怎么来最后收口朝下想办法把绣球团的圆一些就可以了蒸锅放入冷水把绣球放进去开火开了之后转中火20分钟后关火闷5分钟出锅