超级简单的减脂早餐,无油香蕉松饼制作方法

 时间:2024-10-12 03:05:30

1、准备好材料。香蕉选用熟透的,没熟透的香蕉做出来会涩涩的,不够甜。

超级简单的减脂早餐,无油香蕉松饼制作方法

3、熟透的香蕉用小刀切薄片,捣成绵绵的泥,用蛋抽不断锤压,越细越好呀,香蕉会出水的。

超级简单的减脂早餐,无油香蕉松饼制作方法

5、加入面粉,一起拌^_^ Z字型拌匀(最好不要画圈圈,面粉会起筋的)。PS:面粉过筛更佳

超级简单的减脂早餐,无油香蕉松饼制作方法

7、(1)准备好【不粘锅】,开中小火,先热热锅1~2分钟,不用油。(2)转最小火,用大锅勺挖一大勺下去(中途不要添加,一次完成)

超级简单的减脂早餐,无油香蕉松饼制作方法

9、一款超级简单的减脂早餐就做好了,朋友你学会了吗?

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