1、准备食材。
3、面粉放到大碗里，一只手慢慢倒水，另一只手用筷子顺时针不停搅拌。PS:水一定是慢慢倒，让它渗透到面粉里，减少颗粒感，让面团趑虎钾缫更好揉。还可以加10g砂糖一起和面，适量糖的加入可以缩短和面以后发酵的时间，让发酵更容易成功哦。
5、揉成光滑的面团，我一般用5-10分钟就可以了。PS:刚开始没有揉面经验的妈妈也不要害怕，大不了多揉一会，揉透的面团很松软有光泽。
7、揉好的面团用擀面杖擀压，成面片状。
9、均匀撒上黑芝麻核桃粉
11、用细筷子在中间压一下
13、放进蒸锅，继续醒15分钟，冷水开火蒸15分钟就好啦！
15、黑芝麻核桃粉花卷➕小米南瓜粥➕红心火龙果，美美的早餐
