圣诞果蔬花环沙拉

1、西蓝花，圣女果，金桔，苹果，玉米粒备用。

2、土豆，胡萝卜，炼乳，沙拉酱备用。

3、西蓝花放锅中焯水后捞出备用。

4、土豆蒸熟后压成泥，金桔和圣女果切2个正方形作为礼物盒。胡萝卜切2个长片，香菜梗用作礼物盒的带子。

5、把土豆泥用手搓成长条然后摆放盘中。

6、把果蔬依次摆放土豆泥上面就好了。

7、礼物盒用香菜系上，胡萝卜最后用牙签固定住。

8、低脂健康。

9、营养均衡。