冬季流感如何有效的预防

1、首先要加强锻炼，只有坚持锻炼，才能提高自身的免疫能力，可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。

3、戴口罩，因为流感病毒主要是通过飞沫传播，所以戴口罩可以有效的隔离病毒 。

5、勤洗手，饭前便后应该用洗手液洗手，这样可以有效的消灭手上的细菌。

7、可以服用一些药物，如板蓝根，可以有效的提高自身免疫力，预防流感发生。