怎样减轻高考压力,轻松应对高考

 时间:2024-10-13 04:08:37

1、首先是时间的利用,一般高三的学习时间都排的满满的,休息的时间被压缩到极限。我们一定要利用好课堂的学习时间,集中一切的精力,不要盲目的去攀比时间,一定要结合自身的精力,有的人下课了多学习半小时第二天仍然精力充沛,有的人可能多学习了十分钟第二天上课就打盹,这样得不偿失。所以利用的是有效的学习时间,课下感觉精力达不到了就要抓紧时间休息。

怎样减轻高考压力,轻松应对高考

3、饮食不能大意,学会补充营养。我上高中时家庭条件不是很好,吃饭很节省,经常吃不饱,有时为了节约排队的时间上超市买袋泡面就是一顿饭,这样很不好,经常感到大脑供血不足,影响了学习。现在生活条件好多了,一定要吃好吃饱,才能更好的学习。

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5、结交一两个学习的伙伴,知心的朋友,一起探讨学习的问题,互相开导,互相鼓励,互相帮助,有这样时刻给予你正能量的朋友会觉得学习动力十足。

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