1、小编到了高中时代才才发现自己的懦弱无能，连女生能够达到的跑步水平自己都达不到，实在觉得很惭愧。所以下定决心坚持每天跑步，锻炼自己，让自己变强大。坚决不能做“东亚病夫”。记得高一年每次体育课都得400米的操场跑一圈，当时跑完了一圈面红耳赤、气喘吁吁，几乎要有呕吐的感觉。想想那时候自己真的很丢人。所以坚持每天早起跑一圈操场，即使再难受也一定要做到。
3、就这样2圈800米晨跑坚持了一个月以后，发现越来越有意思，所以一直坚持着。800米坚持一个月以后我就开始了1200米的训练，就这样一直跑着。有些同学也有跑步的爱好，所以明天早上就一起进行晨跑锻炼了。就这样坚持了半年，每天都是3圈1200米不多也不少。
5、看过《士兵突击》的朋友都知道里面有一句话叫不抛弃，不放弃！而我就是坚持着这样的训练，每天坚持晨跑，日复一日，年复一年，养成了雷打不动的习惯。现在不跑步，我会觉得难受，所以让自己养成跑步的习惯，当成一种爱好，在跑步中享受不一样的感觉。只有你真正做到了，才能理解，明白，原来跑步是一种享受。后来我便加到了5圈2000米，依然每天坚持着。
7、5公里越野跑是在高中毕业以后开始的，那时候即使工作辛苦，自己也没有忘记要跑步锻炼，因为有句话叫男儿当自强，自己不强大拿什么保护另一半，怎么给家人安全感。所以必须自强不息！写给热爱跑步的亲们，希望能够一起做到不抛弃，不放弃！
