生菜炒黑木耳

 时间:2024-10-13 15:59:46

1、生菜放在水中滴入一些柠檬汁,泡上1分钟捞出,加柠檬汁泡炒的时候有不发黑的作用呢,洗净备用 .

生菜炒黑木耳

2、将提前用水泡发好的黑木耳淘洗干净,切去根部,然后开水锅中焯烫一下,捞出来控水备用。

生菜炒黑木耳

3、热锅热油,放入花椒爆香后,捞出弃之,锅中留下花椒油。

生菜炒黑木耳

4、放入斩碎的蒜蓉和红辣椒,爆出香味。怕辣的话,可以少放一些辣椒。

生菜炒黑木耳

5、倒入生菜,开大火煸炒半分钟,一定要大火,时间不要太长,这样不易氧化也是不会发黑的另一个好办法。

生菜炒黑木耳

6、倒入黑木耳、蚝油、盐再继续大火翻炒均匀。注意蚝油本身就具有咸味,所以放盐要比平时适量减少一些。

生菜炒黑木耳

7、最好不到2分钟就关火盛出,时间段,生菜不仅不易氧化变黑,而且口感也极佳,营养也不会被破坏。

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