时间:2024-10-12 21:16:39
1、准备食材:牛奶、牛油果和香蕉
3、然后将香蕉去皮放入搅拌杯中
5、然后在奶昔中加入奇亚籽搅拌均匀,静止一会儿,让奇亚籽在奶昔中可以泡开
7、喝上一口,非常清爽,里面的奇亚籽QQ的,奶昔也很顺滑