奶香黑芝麻燕麦饼

1、取40g燕麦片，备用。燕麦中蛋白质含量高，而且高膳食纤维，使得饭后的饱腹感很强，胃排空的时间更慢，是减肥瘦身族方便又营养的好选择。

3、准备20g面粉，备用。

5、将称好的燕麦、奶粉、黑芝麻、面粉，放入一个大碗中。

7、将鸡蛋和燕麦混合物充分搅拌均匀。

9、向碗中加入适量牛奶，慢慢加，不要加太多，能粘成团就可以了。

11、将搅拌好的混合物，揉成多个大小均匀的团子。

13、放入预热好的烤箱，190度烤20分钟。温度和时间需要根据自家烤箱的脾气调整。