夏季肝火旺如何调理

 时间:2024-10-15 05:27:04

1、多吃降低肝火的食物主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

夏季肝火旺如何调理

3、保持良好的心情尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的异鲢阍羟压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

夏季肝火旺如何调理

5、中药调理预防肝火上升,可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。

夏季肝火旺如何调理
  • 孕妇初期注意事项有哪些
  • 怎样很好地度过更年期?
  • 怎样治疗顽固性失眠
  • 用什么方法去眼袋
  • 神经衰弱引起的入睡困难怎么办
  • 热门搜索
    山东青岛旅游 天津旅游路线 浙江天台山旅游攻略 浙江东方海外旅游有限公司 长白山旅游路线 锦溪古镇旅游攻略 环球旅游平台 图瓦卢旅游 国内旅游哪里好玩 冰岛旅游局