如何调理男性健康

食疗治疗鹿头汤原料：鹿头1只，鹿郗迪秋钔蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。制作：(1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净；荜茇、生姜洗净，用刀拍破。(2)瓴烊椹舟将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。(3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。服法：可以服用“牛珍茶”佐餐，或单食。按摩治疗1．每日起床、临睡前各按摩脚心1次，每次先以左手心按摩右脚心100次，再用右手按摩左脚心100次。动作要缓和、连贯、轻重适度。2．黎明未起床前，以两手紧贴天枢穴向下擦至曲骨穴，往返按摩发热为止，复以脐下擦至耻骨部，擦热为止。