1、好好休息
宝妈第一次看到宝宝应该非常激动，接着就是疲惫，这个时候你可以闭目养神，但不要睡着了，因为要及时开奶。
2、开奶
分娩后半小时就可以让宝宝吸奶了，这样可以催乳，促进乳汁分娩。同时有利于子宫收缩。
3、多喝水
顺产，下了床之后要多多喝水，因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，影响子宫收缩。
4、尽早排尿
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。应该鼓励产妇尽量起床解小便，尽快排第一次小便非常重要。
5、预防产后出血
产妇出血过多会导致休克，甚至死亡，所以分娩后需要在产妇观察，要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。
6、多喝汤、多吃果蔬
产后，宝妈要及时调理饮食，加强营养，要选择富有营养、易消化的食物，荤素搭配，开胃，多样化。
