遗尿是指3岁以上夜间涞虍颐吨睡眠无意识地排尿。婴儿不能控制排尿应视为正常现象。遗尿可分为夜间遗尿及白天遗尿，以夜间遗尿为多。中医认为，遗尿的发生多由小儿体质虚弱和习惯不良所致，主要和肾，膀胱有关，下面为宝妈们介绍几种治疗宝宝遗尿的食谱，同时也能让宝宝身体更加强壮。 
核桃蜂蜜：核桃仁100克，蜂蜜15克（做法：将核桃仁放入锅中，用文火炒焦，取出晾干，调蜂蜜食用） {营养功效}随时服用，补肾润肺，定喘润肠，适用于小儿遗尿，小儿咳嗽。
胡椒蛋：鸡蛋一个，白胡椒7粒（做法：将鸡蛋一端敲破一个孔，放入白胡椒，然后用纸糊住小孔，蒸熟即可） {营养功效}每日吃一个，连食5-7天，暖肠胃，除寒湿，适用于小儿遗尿。
肉桂炖鸡肝：鸡肝2-3副。肉桂2-3克（做法：将肉桂，鸡肝放入炖盅中，放入适量的水，把盖儿盖严，隔水蒸熟即可） {营养功效}饮汤吃鸡肝，补肝肾，温肾虚，适用于小儿遗尿，夜多小便。
韭菜粥：粳米100克，新鲜韭菜50克（做法：将新鲜韭菜洗净切碎，连同淘洗干净的粳米放入锅内，加水1000克，用旺火煮开，转用文火熬煮成粥，加入精盐调味即可） {营养功效}趁热服用，每日2-3次，连服7天，补肾缩尿，适用于小儿遗尿及小便频繁
