吃了容易发胖的早餐

1、方便面这是一种人们经常吃的一种，即食食品。口味多样方便快捷，但是，它却是一种高热量的食品，是让人很容易发胖的原因。

3、奶油面包很多女性偏爱的人送上可口面包，但是，奶油面包却是面包中含热量最高的一部分食物之一，常规的面包，用油和面，同时加入了奶油，更改口味。这种面包的含热量进一步上升。

5、油条作为中餐中的早餐，经常吃的食物，油条也是一种油炸制食品，它的含量也相对来说比较高，容易引起发胖。