长期骑车手指麻木的解决方法

 时间:2024-10-18 13:46:53

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2、其主要临床的表现及体征有以下几点:  (1)外伤史、劳损史、长期寒湿刺激史  (2)腕关节及手指无力或疼痛,尺神经浅支在手部的分布区感觉异常,小鱼际萎缩等  (3)豌豆骨与钩骨之间软组织压痛,软组织变性发硬  (4)特殊检查:①夹纸试验阳性②强力屈腕或伸腕关节可引起腕部疼痛及小指疼痛、麻木加重③叩击试验或Tinel氏征阳性④抗阻试验阳性⑤爪形指畸形。  

长期骑车手指麻木的解决方法

4、下面我来说几个预防的措施:  (1)注意调节坐把的高度,如果坐把太高,则将身体上半部分的大部分重量都压在了手腕上,这样的长时间骑行会更容易导致腕部神经细癌赜清受损,故别把坐把调得太高。  (2)增加休息把或副把,在骑行过程中避免长时间保持一个姿势骑行  (3)适当在骑行中放松手腕,使腕部神经得到适当的休息  (4)佩戴较好的具有缓冲作用的骑行手套。(特别是在颠簸的路面上,神经属于长时间绷紧状态再加上剧烈震荡,容易受伤)  

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