1、用稿纸向导加载项：通过Word的稿纸加载项来制作是非常方便的，而在Word 2007中就已经自带这个功能啦。
2、先新建一个空白文档，然后点击切换到“页面布局”面板下，在功能区点击“稿纸设置”打开“稿纸设置”对话框，在“格式”后选择“方格式稿纸”，根据需要选择好行数和列数、选择好页面大小和纸张方向，最后就是设置页眉和页脚了，比如这里设置页脚样式为“行数×列数=格数”，位置对齐方式为“靠右”。为了更 加符合中文行文的习惯（比如不允许标点符号出现在行首），勾选“按中文习惯控制首尾字符”和“允许标点溢出边界”，确定后退出就可以啦。
4、拖动鼠标选中这两行后按下Ctrl+C复制，将鼠标光标定位在表格下面的回车符之前，按下Ctrl+V进行粘贴，反复执行相同操作（也可以按下F4或 ctrl+y键）直到达到想要的行数为止。点击表格做左上角选中整个表格后右击选择“表格属性”打开属性对话框，点击“边框与底纹”按钮，然后在“颜色” 下选择“海绿色”，确定后退出为表格填充上海绿色的边框。
