1、小编以下图中的表格为例；
表格中数据有100行；现在，需要隔行插入一行空白行。
截图就截到第9行。
2、现在，在F1和F2单元格分别输入1和2；
然后，选中F1和F2单元格；
在单元格右下角黑色的+字上双击，如下图所示；
3、F1到F100单元格即顺序填充上了数字1到100；
这里截不了这么长的表格，只截图到第9行；
4、按键盘的CTRL+G 键，调出定位框；在定位框的“引用位置”这里输入“F1:F100"; 再点确定；把F1到F100单元格选中。
5、然后，按键盘的CTRL+C 键复制，再按键盘的CTRL+G 键，调出定位框；在定位框的“引用位置”这里输入“F101:F300"; 再点确定；把F101到F300单元格选中。
再按键盘的CTRL +V 键粘贴；
也就是F101到F300单元格顺序填充了1到100的数字。
6、F101到F300单元格顺序填充了1到100的数字后。
按键盘的CTRL+G 键，调出定位框；在定位框的“引用位置”这里输入“g1:g100";
再点确定。
7、点确定后，G1到G100单元格即选中，然后，在编辑栏中输入＝1；再按键盘CTRL+回车键， G1到G100单元格即填充上“1”；
8、再按键盘的CTRL+G 键，调出定位框；在定位框的“引用位置”这里输入“g101:g300";再点确定。
选中G101到G300单元格；在编辑栏输入＝2，再按CTRL+回车键，G101到G300单元格填充上数字2；
9、上面的步骤做好后。接下来，把A到G列选中；
再在工作表上方的命令栏中顺序点：数据－排序
10、弹出的框中；
在"主要关键字“这里点选”F列；
在“次要关键字”这里点选G列；
全都选择“升序”；再点确定。
11、点确定后。从第1到第100行，隔行插入了一行空白行，如下图所示。
12、然后，把F和G列删除。最终效果如下图所示。
