产后瘦身有哪些误区

1、减肥过于急速，生完孩子后就盲目的瘠彐伊竽节食。节食减肥是最不提倡的，尤其是产后，孩子还在喝奶的时候。这个时候，产妇的身体还很虚弱，要先恢复一些时候，再想减肥的事情。

3、产后不要做过于激烈的活动。产后子宫还没有完全的恢复，适当的运动，有助于子宫回缩。但是如果运动过激，会影响子宫的后期恢复。