长时间坐在电脑前面,如何缓解眼疲劳

1、养成一个正确的电脑坐姿习惯，是重中之重。因为一个坏的坐姿会对你的颈椎，视力都会造成坏的影响。（依据上传的视频进行改正）

3、产生疲劳后，也可用毛巾热敷，绿茶熏眼的方法缓解用眼过度带来的疲劳，减少蓝光带来的刺激。

6、当然也有很多辅助工具。例如Prisma眼镜，这些工具可以帮助适当的减少眼疲劳。

7、总之，只要养成好的用眼习惯，才不会出现视力问题。主要就是这几点，祝大家生活愉快，身体健康。