我们诸拗杏末总会遇到一些突如起来的挫折，导致心情严重受挫，甚至有点接受不了这种情况，每当遇到这种情况时心里都会非常沮丧、难过，不知道该怎么办，那么我们到底该如何去面对这些挫折呢？
工具/原料
朋友
如何面对挫折
1、要学会冷静我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
2、不要去抱怨很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，这时候再去抱怨是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
3、要避免消极有些人遇到挫折时就会心灰意扌谂上涝冷和变得消极，觉得自己没有关系没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。
4、不要想逃避虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式，因为就算逃避了，问题还把摆在那，迟早都要面对的。
5、可以停一停必要的时候让自己先停下来，不要纠结它，让自己的头脑放空，或者转移一下紧绷着的注意力，休息过后或许能想出好方法来。
6、可请人帮忙俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。
