外陵穴位位置图及作用

1、   外陵穴属于足阳明胃经穴位图，外陵穴位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

2、   【按摩外陵穴位的作用与好处】

    缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等

    按摩外陵穴的功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃

3、   【温馨提示】

    外陵穴位配伍：外陵穴配子宫穴、三阴交穴缓解治疗痛经。

    针刺外陵穴的方法：外陵穴直刺1-1.5寸

    艾灸外陵穴的方法：外陵穴艾条灸5-15分钟，外陵穴艾炷灸3-7壮。