1、外因：下肢血管长时间受压，【包括一部分长时间座的人，强调不是全部】，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。
2、不明原因经常发生的脚麻：建议喉哆碓飙去医院神经内科进行检查，明确病因再做治疗。出现脚麻的原因很多，可以由药物，糖尿病，神经脑血管疾病，颈腰椎引起，脚麻木不能对症治疗，要对病因治疗。
3、脑溢血后遗症---脚麻木：其它一些疾病留下的后遗症｛手脚麻木｝这种情况主要是在生活上进行家庭康复训练---基本生活能力的训练，没有做过针灸，建议做针炙治疗，
4、另外一种坐久了脚麻很可能腰椎间盘突出有关系，可以做个腰部CT诊断一下。意见建议:可以针灸治疗，疏通经络，调节气血，效果不错。
