孕妇益生菌的作用及功能有哪些？

1、预防孕期便秘；便秘是孕期最常见的烦恼之一，如果放任不管，到了妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，而通过孕早期食用益生菌，可以改善孕妇肠道菌群，增强肠胃功能，促进肠道蠕动，保证排便通畅，进而预防孕妇排便难的困苦。

2、提高孕妇的免疫力；益生菌能促进机体免疫器官的生长发育，从而健全全身免疫系统，提高免疫功能。

3、有助于宝宝菌群建立；妈妈和宝宝之间是有菌脉传承的，母亲身体里健康的菌群会通过产道、母乳传承到宝宝体内。因此孕期维持一个好的菌群平衡有助于将来宝宝体内菌群的建立。