红枣吃多了会怎样

1、红枣味甘性温，体内燥热之气旺盛的人群过量食用红枣时，容易诱发瘙痒、起红疹以及腹泻等上火症状的发生

3、一般情况下食用过量是不会引起什么太大的不适反应的，这时候只需要注意休息，然后严密观察自身的情况即可

5、红枣含有大量的维生素、蛋白质以及铁、钙、磷等营养成分，营养价值比较高

7、虽然红枣的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但过量食用可能会加重人体胃肠道负担