如何做好一名后卫

 时间:2024-10-11 18:37:48

1、断球(1)怎么去断球,什么时机出脚是个复杂的问题,第一种就是靠经验判断,站在对方传球线上的断球。不需要很多技巧,需要经验、灵感。这个除了对跑位有要求以外,对技术没多大要求。

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3、断球(3)第三种就是铲球了,铲球有很多情况,正面的、侧面的,同样选择时机也是球离开脚的那一刻。铲球时请把脚贴在地面上,没错铲的是球,不是腿,切记。

如何做好一名后卫

5、训练(2):作为中后卫,第一要有为助攻的边后卫补位的意识,二要对身体对抗进行着重训练,速度不行就不要在身体上吃亏了,对三同样重要的是头球功夫,除了防守也可以在关键时刻破门得分。

如何做好一名后卫

7、以上就是小弟对足球后卫的一点点浅谈,希望对足球爱好者们有所帮助,希望你们在绿茵场上玩的愉快,谢谢。

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