1、使用MID公式。MID公式可以从字符串中提取其中几位字符。因此我们可以输入公式=mid（B3,7,8）。公式的意思就是从身份证号中从第七位开始提取八个字符，这样就能把生日提取出来了，格式是19800101这样的格式。
2、如果想改变提取的生日的格式，可以输入公式 =TEXT(MID(B3,7,8),"0!/00!/00")。这个公式输出的生日格式就是 1980/01/01。把/替换成-就能输出1980-01-01的格式，还可以修改成"0!年00!月00日"，就能输出1980年01月01日了。根据个人需求修改公式即可。
1、利用分列功能也可以提取生日。我们先把身份证号复制到生日栏并选中，然后点数据-分列，选择固定宽度，点击下一步。
2、接着在身份证号里，用鼠标左键单击点出两条分列线，将生日日期与其他数字隔离开。
3、选择生日日期前后两列数字串，点击不导入此列。点击确定，生日日期就出来啦，下拉填充即可。
