3岁小孩很瘦怎么能变胖

1、第一：补充足够的蛋白质比如优质奶粉，牛奶可以交替给孩子喝。

3、第三:给孩子开胃很重要可以给孩子吃点山楂等开胃小食品，少给孩子吃零食，尤其是辛辣重口的食物。

4、第四;蔬菜水果都要有饭菜要多样，尽量清淡，荤素搭配，孩子饿了可以给孩子吃一些水果。不易消化的食物一次少给孩子吃点，毕竟孩子太小，消化功能没有大人好。三餐吃好，循序渐进的给孩子补充营养。

5、第五：让孩子动起来没错哟，亲子运动也好，还是儿童乐园，让孩子每天蹦蹦跳跳，多到户外活动，这皱诣愚继样可以增强身体免疫力。电视手机少让孩子碰。