如何跳出自己的舒适区，寻找挑战

1、目标就像在黑夜前行的指明灯，不断的指引你向目标快速推进。把自己的拖延症，懒惰病，甩掉。没有了目标，就如断线的风筝。

3、也许一周以后你可能写不出书评，但是你已经，在推进，没有停止，这已经很好了。正如克丽丝特尔·潘恩在书中写道：

5、好吧，那从现在开始，为了跳出舒适区，挑战自己，你应该在纸上郑重的写下具有挑战性的目标，把它分解，细化成每月每周每日能完成的小目标。