夏天如何预防空调病

 时间:2024-10-13 16:21:10

1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。

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2、开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。

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3、室内温度最好控制在恒温在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

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4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,因为降温太快易发病。倘若出现感冒发热、肺炎的症状时,那么一定要及时就医。

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5、严禁在空调房内里抽烟,因为空调房里本来是个封闭的环境,空气流动性差。如果抽烟会对别人的健康产生极大的损害。这些人如果被动吸入二手烟,甚至会触发致癌的风险。

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6、一定要定期加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。只有增强了自己的身体机能,才能在抵御空调病上起到积极作用。

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