豆芽跟什么搭配才更有营养

 时间:2024-10-14 01:52:31

1、豆芽炒猪肝----补血护目 豆芽除了清炒,与春季另一大补的蔬菜——韭菜一起也是绝搭,加上猪肝,补血护目,这道菜就是春天的清爽滋味!

豆芽跟什么搭配才更有营养

3、步骤 A、准备食材,韭菜、豆芽清水洗净,韭菜切段备用。猪肝切片,倒一点油、生抽、料酒腌渍二十分钟。 B、锅内热油先炒猪肝,炒至变白断生后盛出备用。 C、接着热锅炒豆芽和韭菜,加少许盐炒至蔬菜变软出水。 D、再加入猪肝一起翻炒几分钟,视情况放食盐调味。 E、装盘,一款营养丰富,味道鲜香的豆芽韭菜炒猪肝就可以上桌啦。

豆芽跟什么搭配才更有营养

5、食材 牛肉250g切片、豆芽250g、红辣椒面儿、生抽、姜蒜末、葱段、胡椒粉、油盐适量;

豆芽跟什么搭配才更有营养

7、饺子皮豆芽春饼----新鲜爽脆 食材:豆芽,蔬菜丝(甜椒丝、黄瓜丝、菠菜、胡萝卜丝等),火腿,饺子皮,甜面酱,食用油;

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