茄汁鸡胸肉丸

 时间:2026-02-13 19:55:42

1、番茄切小丁,放少许盐腌15分钟(我放了一小勺),看个人口味酌情加减盐量,

茄汁鸡胸肉丸

2、鸡胸肉剁成肉泥,如图

茄汁鸡胸肉丸

3、香菇 胡萝卜切末

茄汁鸡胸肉丸

4、切葱花

茄汁鸡胸肉丸

5、这里少照了一张照片,就是肉泥里加生抽,胡椒粉搅拌上劲,香菇丁和胡萝卜丁少量多次加入,防止刚上好的劲散掉,同时会更均匀。这是团好的丸子啦

茄汁鸡胸肉丸

6、水开后停火,团好的丸子下锅,看到肉丸表面变白定型后,小火煮开,五分钟后捞出,过凉水(我怕熟不了所以多煮了几分钟,其实两三分钟完全可以。过凉水是为了鸡肉丸更有弹性)

茄汁鸡胸肉丸

7、对不起这里又少拍了一张,汤锅里不加油,倒入腌好的番茄丁,小火慢熬,搅拌的同时用锅铲按压,煮到浓稠之后加少量开水,放入肉丸入入味,出锅!

茄汁鸡胸肉丸

  • 家常柠檬烤鸡胸
  • 减脂蒜香煎鸡胸
  • 如何自己做鸡胸肉干?
  • 如何预防及改善鸡胸病?
  • 炸鸡块(鸡胸)
  • 热门搜索
    中国旅游最好的地方 亳州旅游网 云南省旅游学校 什么地方旅游最好 缙云旅游网 甘南州旅游局 邯郸旅游网 安阳旅游网 黔南州旅游 西安旅游景点图片